¿Se ha despertado con dolor de cuello, cansancio o sensación de no haber descansado nada? La causa podría estar justo debajo de su cabeza: ¡su almohada! Elegir la adecuada es clave para mejorar la postura, prevenir molestias y garantizar un sueño reparador.
En Buen Día, Milagro Jiménez, asesora en ropa de cama y almohadas, nos explica de manera clara y sencilla cómo seleccionar la almohada correcta según la postura al dormir, la firmeza que necesita y otros factores que influyen en la calidad del descanso.
Con estos consejos, usted podrá dormir mejor y despertar renovado cada mañana.
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/se-despierta-con-dolor-de-cuello-revise-su-almohada_399988
