La chef Karen Medrano comparte cinco recetas ideales para toda la semana, con ingredientes económicos y nutritivos. Cada menú propuesto puede prepararse por menos de ₡20.000, sin sacrificar sabor ni balance nutricional.
Estos platillos permiten mantener una alimentación equilibrada, sin que el presupuesto se vea comprometido. La clave está en elegir ingredientes versátiles y sacar el mayor provecho a lo que ya se tiene en casa (ver video adjunto en la portada).
Las recetas incluyen opciones prácticas para cualquier día de la semana, fáciles de preparar y adaptables según sus gustos o necesidades.
¿Se anima a probar la receta en casa? No olvide mandarnos sus fotos a las redes sociales de ‘Buen Día’.
Recuerde que también puede repasar todas las recetas en nuestro canal de Youtube.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/recetas/cinco-almuerzos-deliciosos-y-saludables-por-menos-de-20000_388166
