Cuando tenemos padecimientos crónicos como hipertensión, diabetes, asma, epilepsia u otros, es importante tener ciertos cuidados antes de iniciar una caminata como la Romería.
No suspenda sus medicamentos
Es fundamental no suspender los medicamentos. Tómeselos siempre a la hora indicada por su médico tratante.
Durante la Romería, tu cuerpo sentirá el esfuerzo.
Si te duele la espalda, las piernas o el cuello, no te aguantes. Tioflex es tres en uno: relaja los músculos, desinflama y alivia el dolor. Ideal para que sigas tu camino con más comodidad.
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Lleve su padecimiento identificado
Si tienes una condición crónica, es muy importante portar un brazalete o una hoja visible con información sobre tu enfermedad y el tratamiento que estás siguiendo.
Alimentación adecuada
Tener restricciones alimentarias no significa dejar de comer. Por el tipo de ejercicio que vas a realizar, puede que necesites ciertos alimentos específicos. Consulta con tu médico o nutricionista para saber qué llevar.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/contenido-patrocinado/tiene-una-condicion-cronica-y-piensa-hacer-la-romeria_389494
