Las bacterias del intestino no solo participan en la digestión, también influyen en la inflamación, el dolor lumbar y la salud de los discos intervertebrales.
Cuando la microbiota intestinal se desequilibra, se activa un proceso inflamatorio que impacta directamente en los tejidos de la columna. Los científicos llaman a este fenómeno el “eje intestino-columna” (repase la información en el video adjunto).
Mantener una flora intestinal saludable, con dieta rica en fibra, frutas y alimentos fermentados, podría prevenir el dolor de espalda y proteger la salud vertebral. El doctor Eduardo Huertas explica cómo pequeños cambios en la alimentación pueden tener un gran impacto en la columna.
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/salud-vertebral-desde-el-intestino-consejos-para-una-columna-fuerte_394279
