En esta temporada, cocinar, hacer mandados y atender visitas puede cargar su espalda, pies y rodillas.
El fisioterapeuta Carlos Calderón enseña estiramientos simples que, si se realizan correctamente, ayudan a aliviar la tensión y prevenir molestias, incluso después de jornadas intensas en casa.
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/estiramientos-clave-para-aliviar-dolores-musculares-tras-dias-intensos_399107
