El dolor en las articulaciones puede tener diversas causas, y sus tratamientos son igualmente variados. Sin embargo, existen ejercicios sencillos que puede practicar en casa para reducir la molestia e incluso mejorar su movilidad.
La fisioterapeuta Adriana Madrigal comparte rutinas y consejos prácticos que usted puede aplicar de manera segura, para cuidar sus articulaciones día a día (ver video adjunto).
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/rutinas-sencillas-para-mejorar-la-movilidad-y-reducir-molestias-en-articulaciones_400051
