Los problemas de cadera aumentan con la edad, especialmente en mujeres después de los 50 años, debido a factores como desgaste articular, pérdida de masa ósea y cambios hormonales (ver video adjunto).
Datos de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) señalan que esta condición afecta a una parte importante de la población adulta y requiere atención temprana para evitar limitaciones en la movilidad.
Entre las causas más frecuentes destacan:
- Artrosis de cadera.
- Osteopenia u osteoporosis.
- Lesiones por sobrecarga o mala postura.
Especialistas recomiendan acciones concretas que pueden ayudar a recuperar el bienestar:
- Mantener actividad física regular, especialmente ejercicios de fortalecimiento.
- Cuidar el peso corporal para reducir la carga articular.
- Consultar tempranamente ante dolor persistente o rigidez.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/dolor-de-cadera-senales-de-alerta-que-no-debe-ignorar_406448
