La anemia es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se presenta cuando el organismo no cuenta con suficientes glóbulos rojos saludables para transportar el oxígeno necesario a los tejidos del cuerpo.
Entre las causas más comunes de la anemia se encuentran la falta de hierro, vitaminas como la B12 o el ácido fólico (repase la entrevista en el video adjunto).
Estos déficits nutricionales pueden originar una serie de síntomas molestos y debilitantes tales como fatiga, debilidad, mareos y dolor de cabeza. Para entender mejor cómo prevenir y tratar la anemia, la nutricionista Tatiana Vargas nos ofrece algunos remedios eficaces para combatir esta condición.
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/como-vencer-la-anemia-consejos-de-una-experta_378577
