Coatzacoalcos, Ver.- El Instituto Mexicano del Seguro Social exhortó a la población a estar atenta a los síntomas del síndrome de intestino irritable, también conocido como colitis nerviosa, con el propósito de recibir tratamiento oportuno y prevenir complicaciones.
Este padecimiento es un trastorno funcional del intestino que puede relacionarse con factores como la alimentación, el estrés emocional y las infecciones intestinales, provocando inflamación y dolor en la parte baja del abdomen.
Recomendaciones para mejorar la salud intestinal:
• Hacer cambios en el estilo de vida, especialmente en la dieta y el control del estrés.
• Aumentar el consumo de fibra, vegetales y cítricos.
• Evitar alimentos dañinos como grasas e irritantes.
• Identificar qué alimentos provocan malestar para reducir su ingesta.
• Limitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, ya que irritan el sistema digestivo.
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El IMSS enfatizó que una detección temprana y un enfoque integral pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes padecen este trastorno.
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