¿Sabía que hay alimentos que nos hacen sentir bien solo con mencionarlos?
La chía, la moringa y la espirulina son conocidos como superalimentos por concentrar, en pequeñas porciones, una gran cantidad de nutrientes esenciales.
Sin embargo, no se trata únicamente de comprarlos o agregarlos sin criterio a la dieta. La clave está en la manera en que se preparan y en la forma de incorporarlos al día a día para aprovechar al máximo sus propiedades.
La nutricionista Melania Cevo explica, de manera práctica y deliciosa, cómo potenciar sus beneficios en pro de nuestra salud.
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/chia-moringa-y-espirulina-secretos-para-aprovechar-los-superalimentos-de-moda_392873
