Probablemente, usted ya haya visto el video: “Bad Bunny se lesionó en pleno concierto”, recordándonos que ni las estrellas están exentas de accidentes. Pero esto no solo le ocurre a los famosos.
Por eso, invitamos a Stefano Saalfeld y Byron Arias, especialistas en ejercicio funcional, quienes nos enseñaron cómo fortalecer nuestras rodillas y prevenir lesiones (ver video adjunto).
¡Cuidar su cuerpo también es parte del espectáculo de vivir bien!
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/ejercicios/como-fortalecer-sus-rodillas-y-prevenir-lesiones_394010
