La salud digestiva, la energía, la movilidad y hasta el equilibrio emocional tienen un punto en común: el magnesio. Este nutriente esencial participa en múltiples funciones del organismo y su consumo adecuado resulta clave para mantener una buena calidad de vida.
En esta conversación, usted conocerá los distintos tipos de magnesio y algunos alimentos que lo aportan de forma natural, en un formato dinámico y educativo.
La experta en medicina natural, Karen Morales, le guía para comprender mejor cómo integrar este mineral a su rutina cotidiana (repase la información en el video adjunto).
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/magnesio-sus-distintos-tipos-y-como-benefician-al-cuerpo_400427
