El consumo de refrescos representa un desafío creciente para la salud pública mundial, ya que se ha observado que incrementa las posibilidades de desarrollar enfermedades como diabetes, obesidad y cáncer.
Un nuevo estudio publicado en la revista Food & Function reveló una asociación consistente entre el consumo de refrescos y un mayor riesgo de presentar síntomas depresivos en la población en general.
Caso el 40 % de posibilidades de depresión
Investigadores vietnamitas analizaron 15 estudios previos que involucraron a más de 521.000 participantes, de los cuales alrededor de 55.000 presentaban síntomas depresivos. Los resultados mostraron que las personas con el consumo más alto de refrescos presentan un 39 % más de probabilidades de experimentar signos de depresión en comparación con quienes consumían menos.
Esta relación también fue persistente en estudios transversales como en cohortes, y resulta particularmente marcada con las bebidas azucaradas y las carbonatadas azucaradas. Sin embargo, los autores de la investigación detallaron que no se identificó una relación significativa entre la cantidad consumida y la intensidad de los síntomas.
A manera de conclusión, los científicos indicaron que el consumo frecuente de refrescos podría contribuir a la “carga mundial de depresión”, por lo que instaron a implementar políticas más estrictas para reducir su ingesta.
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