Cuidar la salud digestiva y la hidratación no siempre requiere suplementos artificiales. Le mostramos cómo preparar tres “bombas de colágeno” en gelatina, una alternativa práctica y natural que puede integrarse fácilmente a su alimentación diaria.
Estas recetas aprovechan ingredientes sencillos y accesibles, ideales para apoyar el bienestar general de manera saludable. Para aprender a prepararlas paso a paso, nos acompañó Alejandra Irola, nutricionista, quien comparte recomendaciones claras para obtener el máximo beneficio nutricional sin complicaciones (ver video adjunto).
¿Se anima a probar la receta en casa? No olvide mandarnos sus fotos a las redes sociales de ‘Buen Día’.
Recuerde que también puede repasar la preparación de otros platillos en nuestro canal de YouTube.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/recetas/gelatina-con-proposito-tres-recetas-para-sumar-colageno-de-forma-natural_401720
