Cuando aparece el dolor o la inflamación, muchas personas recurren de inmediato al frío o al calor, pero no siempre saben cuándo utilizar cada uno. Ambos vendajes pueden ser grandes aliados para aliviar molestias y acelerar la recuperación, siempre que se usen de forma correcta.
En la entrevista que aparece en portada, Ana Laura Montero, especialista en rehabilitación y terapias físicas, explica cuándo aplicar frío o calor, cuáles son sus beneficios reales y cómo incorporarlos de manera segura en su rutina diaria de autocuido (ver video adjunto en la portada).
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/el-error-mas-comun-al-usar-frio-o-calor-para-aliviar-el-dolor_402063
