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El bolero: medicina para sus articulaciones
Bailar también puede aportar beneficios para la salud. Ritmos suaves como el bolero ayudan a mantener el cuerpo en movimiento…
Los límites que debe tener al opinar sobre la vida ajena
Opinar sobre la vida personal de otras personas suele surgir desde la cercanía o la preocupación. Sin embargo, no toda…
Juegos que ponen a trabajar el cerebro y mejoran la concentración
Juegos de palabras y dinámicas de asociación mental pueden convertirse en herramientas para estimular funciones cognitivas.Actividades como “Ron macarrón” o…
Ayuno intermitente: lo que debe saber antes de iniciar
El ayuno intermitente gana popularidad como estrategia alimentaria. Consiste en alternar períodos de alimentación con períodos de ayuno.Nutricionistas recuerdan que…
¿Viaja en bus? Estos son los derechos que puede exigir
Miles de personas utilizan el transporte público cada día. Sin embargo, muchas desconocen los derechos que tienen como usuarios ante…
Después de los 40: lo que toda mujer debe saber para cuidar su salud
El cansancio constante, los cambios en el sueño, la falta de energía y las alteraciones en el estado de ánimo…
