¿Sabía que muchas veces el dolor en la espalda, cuello u hombros no proviene de una lesión, sino del estrés?
La fisioterapeuta y especialista en Psiconeuroinmunología Clínica, Carolina Ugalde, nos enseñó cómo la tensión emocional genera contracturas y rigidez muscular, y qué prácticas simples podemos realizar en casa para reducir esos malestares (ver video adjunto).
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/estres-que-duele-alivie-su-espalda-desde-casa_396227
