Coatzacoalcos, Ver.- Ante los casos de suicidios registrados en los últimos días en Coatzacoalcos, especialistas exhortan a la población a priorizar el cuidado de la salud mental, identificar señales de alerta y buscar ayuda profesional oportunamente.
La salud mental puede verse afectada en cualquier etapa de la vida y por diversos factores, como conflictos familiares, separaciones, problemas económicos, presión social y acoso escolar, explicó la psicóloga y terapeuta familiar, Lizbeth Torres, quien señaló que estas situaciones pueden generar afectaciones emocionales en niños, adolescentes, adultos y personas mayores.
La especialista indicó que entre las señales de alerta se encuentran la irritabilidad, el enojo, la tristeza, el desánimo y la pérdida de interés por las actividades habituales, especialmente cuando estos cambios persisten durante varios días.
“El autocuidado es muy importante, por eso es importante que estemos conscientes de cómo nos sentimos, desde cómo amanecemos y cuando nos cachemos haciendo cosas diferentes, cuando notemos que llevamos más de una semana sintiéndonos irritados, enojados, tristes, deprimidos, sin ganas de hacer nada, ahí podemos orientarnos, podemos solicitar la ayuda”.
En este contexto, los tres casos de personas que se quitaron la vida registrados durante los últimos días en Coatzacoalcos han puesto el tema de la salud mental en el centro de la atención pública.
Torres explicó que hablar sobre las emociones con personas de confianza y buscar atención profesional son alternativas para afrontar situaciones que afectan el bienestar emocional.
La psicóloga también señaló que la atención a la salud mental no debe considerarse una señal de debilidad, sino una forma de cuidado que permite recibir orientación profesional ante situaciones que afectan la vida cotidiana.
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