Desconectarse por completo no siempre es la solución. Las redes sociales también son una herramienta útil para informarse, comunicarse y participar. La clave está en aprender a usarlas de manera consciente y saludable.
La psicóloga Paola Vargas explica cómo desintoxicarse de la virtualidad, poner límites al consumo de contenido y proteger la salud mental (ver video adjunto en la portada).
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/como-usar-las-redes-sociales-sin-que-afecten-su-bienestar_401503
