Las frutas no solo son deliciosas, también pueden convertirse en grandes aliadas para conseguir una figura más saludable.
Se ha comprobado que comer fruta está relacionado con un menor riesgo de enfermedades del corazón, diabetes, hipertensión y cáncer.
Y, por si fuera poco, están llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, lo que impulsa su metabolismo, ayudándole a alcanzar sus metas de perder peso de manera natural.
¿Cuáles frutas nos ayudan a perder esos kilos de más?
La nutricionista Melania Cevo nos trae la respuesta y varios consejos útiles (ver video adjunto).
Para más detalles puede contactar a Cevo al: 8837-5398. También puede seguirla en sus redes sociales como: @loquecomelanutri y @consultasnutricion.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/nutricion/frutas-por-excelencia-para-la-perdida-de-peso_345817