En el mundo de las dietas y los métodos para la pérdida de peso, el ayuno intermitente ha ganado popularidad.
Una de las preguntas más frecuentes es si esta técnica realmente funciona para adelgazar.
La nutricionista Alejandra Irola visitó la casa de Buen Día para explicar qué es el ayuno intermitente, si se puede considerar una opción eficaz y por qué es esencial abordarlo con precaución y bajo la supervisión adecuada (ver entrevista completa en el video adjunto).
Para obtener más información, puede contactar a Irola a través del WhatsApp 8841-7890 y en sus redes sociales: @quedicelanutri.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/nutricion/funciona-realmente-el-ayuno-intermitente-para-la-perdida-de-peso_351811