El consumo de agua es vital para que todos los órganos funcionen adecuadamente. La hidratación es fundamental para la piel y el correcto funcionamiento de todos los sistemas.
¿Se ha preguntado usted cuál es la manera idónea de hidratarse para mantener los líquidos del cuerpo en niveles óptimos?
Nicolás Zúñiga, nutricionista y entrenador del Multispa, amplía sobre el tema (repase la nota completa en el video adjunto).
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/buen-dia/guia-basica-para-hidratarse-correctamente_357338