El poder de los ejercicios de respiración es enorme. Nos ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y a eliminar toxinas de nuestro cuerpo.
Indiana Leal, experta en el tema, nos muestra en el video adjunto ejercicios prácticos de respiración que usted puede hacer desde la comodidad de su casa.
Repase la información completa en el video adjunto de Buen Día.
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