Los adultos mayores hipertensos podrían experimentar una notable mejora en su salud simplemente al hacer ejercicio.
Muchos de ellos afirman que la actividad física les ha ayudado a sentirse más activos, felices y hasta menos dependientes de la medicación.
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La recomendación de los expertos es comenzar a moverse lo antes posible, eso sí, con rutinas adaptadas a su edad.
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