El color de muchas bebidas naturales no es casualidad. Refleja la presencia de antioxidantes, vitaminas y minerales que aportan beneficios específicos al organismo. Por esta razón, elegirlas según su tonalidad puede ser una forma sencilla de apoyar la salud.
En Buen Día conversamos acerca de las bondades de los batidos: verdes, anaranjados, rojos, amarillos y morados.
Incorporar variedad de colores en su alimentación ayuda a obtener distintos beneficios naturales de forma sencilla y refrescante.
Repase en el video adjunto en la portada un recetario fácil para preparar estas bebidas en casa, según lo que su cuerpo necesita.
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Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/nutricion/el-secreto-de-los-batidos-esta-en-el-color-asi-puede-aprovechar-sus-beneficios_406974
