Con la llegada de la temporada navideña, mientras muchos se sumergen en la alegría festiva, otros enfrentan desafíos emocionales significativos. La asociación de esta época con recuerdos dolorosos o nostalgias puede desencadenar lo que se conoce en Psicología como “depresión estacional”.
La depresión estacional es un fenómeno psicológico bien reconocido, que afecta a individuos durante la Navidad.
Para comprender mejor esta situación y aprender a manejar las complejidades emocionales asociadas, Melissa Céspedes, máster en Psicología Clínica, visitó la casa de Buen Día para ofrecer perspectivas y consejos para navegar este período desafiante del año (ver entrevista completa en el video adjunto).
Si desea más información, puede contactar a Céspedes a través del teléfono 6121-3578 o seguir su trabajo en las redes sociales: “Consultorio de Psicología Melissa Céspedes” en Facebook y @pensamientosdeunapsicologa en Instagram.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/salud/hablemos-en-confianza-sobre-depresion-en-temporada-navidena_348214