La resiliencia es una de las capacidades más importantes de las personas, pues permite sobreponerse a las adversidades, afrontar los problemas y las situaciones complejas de la vida. Si somos resilientes, no solo podremos ayudarnos a nosotros mismos, sino también a los que nos rodean.
A veces, esta capacidad se confunde con falso optimismo, el cual nos permite ver la crisis, pero minimizando las propias emociones o no pidiendo ayuda.
¿Cómo podemos saber si somos resilientes o más bien tenemos falso optimismo? La psicóloga especialista en personas altamente sensibles y coach, Marta Correa, explicó más sobre este tema (ver entrevista completa en el video adjunto).
Si usted desea más información, puede contactar a la psicóloga en las redes sociales: @psicopas_mcorrea.
Esta información pertenece a su respectivo autor y ha sido recopilada del sitio web: https://www.teletica.com/hogar/no-confunda-la-resiliencia-con-el-falso-optimismo_356530